Cotação feita no dia 27 e 28/10/2016 - Fiquem de olho, temos nesta
semana uma diferença grande nos preços.
Símbolos: =
: Mantém o preço anterior.
+ : Preço subiu.
- : Preço caiu.
Sup. Economia
|
Pan. Gourmet
|
Frutaria Central
|
|||
Abóbora Cabotiá
|
2,99 =
|
2,99 =
|
3,30
|
||
Abacaxi
|
4,99 =
|
4,99
|
Aberto
normalmente
|
||
Abacate
|
7,20
|
||||
Abóbora Verde
|
3,90 +
|
2,99 =
|
4,60
|
||
Abacaxi
|
4,10
|
||||
Acelga
|
|||||
Alho
|
24,90
kg =
|
24,99 =
|
2,77
(100gr)
|
||
Banana Maçã
|
3,99 .
|
5,49 .
|
6,85
|
||
Banana Nanica
|
4,49 .
|
4,59
|
|||
Banana Prata
|
3,90
|
4,49 .
|
4,15
|
||
Banana Maranhão
|
4,90 =
|
||||
Banana Marmelo
|
2,99 =
|
3,49
|
2,79
|
||
Banana Terra
|
4,95
|
||||
Batata
|
3,29 +
|
3,99 =
|
3,45
|
||
Batata doce
|
3,90 =
|
2,99
|
4,20
|
||
Berinjela
|
3,90 .
|
0,99 =
|
2,50
|
||
Beterraba
|
3,49 =
|
2,99 =
|
2,20
|
||
Brocólis
|
|||||
Cará
|
3,90 =
|
2,99 =
|
4,95
|
||
Cebola
|
2,29 +
|
1,99
|
2,20
|
||
Cenoura
|
2,49 =
|
1,99 =
|
1,75
|
||
Chuchu
|
2,49=
|
1,99 =
|
2,20
|
||
Gengibre
|
10,00
|
||||
Couve Flor
|
5,99
|
7,99 .
|
|||
Inhame
|
6,99 =
|
8,70
|
|||
Jiló
|
3,90 =
|
3,99 =
|
3,75
|
||
Laranja
|
2,39 =
|
2,50 =
|
|||
Laranja ILha
|
5,15
|
||||
Limão
|
6,59
+
|
7,99 .
|
|||
Maçã
|
5,99 =
|
8,99
|
|||
Maçã Argentina
|
3,50
|
||||
Maçã fugi
|
7,90 =
|
||||
Mamão Formosa
|
3,49 =
|
4,20
|
|||
Mamão Papaia
|
3,90 =
|
||||
Mandioca
|
3,75 =
|
||||
Maracujá
|
8,90 .
|
6,85
|
|||
Mexerica
|
7,99 .
|
6,29
|
|||
Morango
|
7,90 =
|
||||
Pepino
|
4,90 -
|
2,99 =
|
4,95
|
||
Pepino japonês
|
2,99 =
|
1,95
|
|||
Pera
|
10,90 =
|
12,99 =
|
|||
Pimentão
|
9,90 =
|
2,99 -
|
2,45
|
||
Quiabo
|
3,90 =
|
4,99 =
|
3,39
|
||
Repolho roxo
|
5,98 =
|
4,99 =
|
2,99
|
||
Repolho verde
|
2,49 =
|
1,99 =
|
1,70
|
||
Tomate
|
3,90 +
|
3,29 -
|
2,69
|
||
Tomate Madurinho
|
1,99
|
||||
Vagem
|
7,90 =
|
9,99
|
6,60
|
||
Uva
|
18,98 =
|
15,99 =
|
AVISO IMPORTANTE
O blog Pagando Menos é um serviço que permite a realização de pesquisa e
comparação de preços diariamente para o consumidor.
Os preços apresentados são valores determinados pelos estabelecimentos comerciais para compras no VAREJO. As fotos contidas no site são meramente ilustrativas.
Caso seja detectada alguma irregularidade no portal, favor nos comunicar através do email pr.rones@gmail.com para que possamos proceder a correção imediatamente.
O Pagando Menos não se responsabiliza por divergências de preços nas seguintes situações:
1- Quando o valor do produto divulgado é alterado pelo estabelecimento comercial após ter sido coletado pelas nossas pesquisadoras;
2- Quando o produto encontrado no momento da cotação se esgotar no Estabelecimento comercial pesquisado;
3- Quando um produto não encontrado durante o horário da coleta de preços em um determinado estabelecimento comercial, é disponibilizado para venda por um preço menor ao encontrado em outro estabelecimento comercial.
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suas empresas e seus produtos.
Os benefícios do abacate para a saúde incluem ajudar a hidratar
a pele e os cabelos e melhorar a circulação sanguínea por conter gorduras
saudáveis como o ômega 3, que atua como antioxidante e melhora o
controle do colesterol.
Além disso, o abacate também ajuda a melhorar o rendimento do
treino por ser rico em energia e a prevenir doenças cardíacas e câncer,
por ser rico em vitaminas e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico
e previnem a formação de aterosclerose.
1. Para a pele
Os
benefícios do abacate para a pele são principalmente combater estrias,
rugas e celulite por ser rico em vitamina C, que ajuda na metabolização do
colágeno, substância que dá firmeza à pele.
Além
disso, essa fruta também tem antioxidantes que ajudam a proteger e a evitar o
envelhecimento das células da pele, conferindo maior elasticidade e deixando a
aparência mais bonita e saudável.
2. Na musculação
Quando
consumido antes da atividade física, o abacate ajuda na hipertrofia
muscular, pois fornece energia para o treino e contém proteínas que
ajudam na recuperação do músculo.
Além
disso, essa fruta também evita a fadiga muscular porque combate os radicais
livres que surgem devido ao exercício intenso, provocando o envelhecimento das
células e facilitando o aparecimento da dor.
3. Na gravidez
Por
ser rico em ácido fólico, o abacate na gravidez é importante para prevenir
doenças congênitas como problemas no sisterma nervoso e espinha
bífida, que é o mau fechamento da coluna vertebral do feto. Para obter esse
benefício, esta fruta deve ser consumida principalmente antes de engravidar e
durante o primeiro trimestre de gestação.
4. Para o cabelo
Quando
utilizado em máscaras para o cabelo, o abacate aumenta a hidratação
dos fios por ser rico em gorduras e vitaminas, tornando os cabelos mais
brilhantes e macios.
5. Para emagrecer
Por
ser rico em fibras, o abacate ajuda a dar a sensação de estômago cheio e
diminuir o apetite, controlando a fome e o consumo excessivo de alimentos.
Porém, por ser uma fruta muito calórica e que tem muita gordura, só pode
ser consumida em pequenas quantidades nas dietas de emagrecimento.
6. Para o cérebro
O
principal benefício do abacate para o cérebro é melhorar a capacidade de
memória, pois o omega 3 melhora o funcionamento do cérebro por estimular a
circulação sanguínea e aumentar a capacidade de concentração.
Informação nutricional do abacate
O
abacate é rico em gordura boa do tipo monoinsaturada como o omega 3, fibras,
antioxidantes, magnésio e ácido fólico.
Componentes
|
Quantidade por
100 g de abacate
|
Energia
|
108 calorias
|
Proteínas
|
1,1 g
|
Gordura Total
|
10,5 g
|
Gordura
monoinsaturada
|
6,5 g
|
Carboidratos
|
2,3 g
|
Fibras
|
3 g
|
Vitamina C
|
3 mg
|
Vitamina A/caroteno
|
32 mcg
|
Vitamina E
|
2,1 mg
|
Ácido Fólico/Folato
|
11 mcg
|
Potássio
|
326 mg
|
Fósforo
|
36 mg
|
O abacate engorda se consumido em excesso porque é
uma das frutas mais ricas em gordura, que mesmo sendo de boa qualidade, tem
muitas calorias.